
| Data | 04-09-2022 |
|---|---|
| Adres | Poznań, Wielkopolskie Polska |
| Dystanse | Triathlon - olympic (1500m / 40km / 10km) ( 5150 ) |
| Link | https://www.ironman.com |
IRONMAN Triathlon 5150 Poznań 2022 to nowe zawody pod szyldem IRONMAN na dystansie olimpijskim, czyli 1500m pływania, 40km jazdy na rowerze oraz 10km biegu. Pływanie w Jeziorze Kierskim, szybka trasa kolarska i bieg z metą IRONMAN na Międzynarodowych Targach Poznańskich.
Podczas długich treningów biegowych, zwłaszcza przekraczających 15–20 km, utrzymanie odpowiedniej gospodarki płynami i dbałość o energię to fundamenty efektywności oraz
Czytaj dalejDługie wybiegania, zwłaszcza w treningach biegaczy i triathlonistów, to nie tylko próba siły fizycznej, lecz także wyzwanie dla odpowiedniego zarządzania
Czytaj dalej