IRONMAN Tallinn 2020

Zawody są częścią cyklu: IRONMAN 2020

Data	05-09-2020
Adres	Harjumaa, Estonia
Dystanse	Triathlon - ironman (3800m / 180km / 42,195km) ( Ironman )
Link	https://www.ironman.com
Widzisz błędną informacje w opisie wydarzenia. Daj nam znać klikając w ten link.

Opis zawodów

Zawody zostały przełożone. Data startu została zmieniona z 01-08-2020 na 05-09-2020.

IRONMAN Tallinn 2020 zawody triathlonowe odbędą się w Harjumaa Estonia. Zawody zostaną rozegrane na dystansie długim.

Znajdź nocleg od 04-09-2020 do 05-09-2020 z Booking.com w lokalizacji Harjumaa (Estonia)

Wiadomości Triathlonowe

Znaczenie pływania w triathlonie
Optymalne odżywianie i nawodnienie podczas Ironmana
Optymalne rozgrzewki w triathlonie: co mówi nauka?
Bieganie a budowa mięśni – czy to możliwe?
Pływanie – sport dla każdego. Jak zacząć i dlaczego warto?

Pobierz aplikację mobilną KalendarzTriathlonowy

Newsletter Triathlonowy

Wydarzenia w pobliżu

Przykro nam, ale nie mamy w bazie żadnych wydarzeń z okolicy

Dowiedz się więcej o Triathlonie

Znaczenie pływania w triathlonie

Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.

Czytaj dalej

Optymalne odżywianie i nawodnienie podczas Ironmana

Aby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.

Czytaj dalej