Zawody są częścią cyklu: IRONMAN 2020
Data | 11-10-2020 |
---|---|
Adres | Louisville, Kentucky USA |
Dystanse | Triathlon - ironman (3800m / 180km / 42,195km) |
Link | https://www.ironman.com |
IRONMAN Louisville 2020 zawody triathlonowe które odbędą się w Louisville USA. Zawody zostaną rozegrane na dystansie IRONMAN. Data startu zawodów triathlonowych to niedziela, 11 październik
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej