IRONMAN Kazakhstan 2020
Zawody są częścią cyklu: IRONMAN 2020
| Data | 23-08-2020 |
|---|---|
| Adres | Nur-Sultan, Kazakhstan |
| Dystanse | Triathlon - ironman (3800m / 180km / 42,2km) |
| Link | https://www.ironman.com |
Opis zawodów
IRONMAN Kazakhstan 2020
Znajdź nocleg od 22-08-2020 do 23-08-2020 z Booking.com w lokalizacji Nur-Sultan (Kazakhstan)
Wiadomości Triathlonowe
Pobierz aplikację mobilną KalendarzTriathlonowy
Newsletter Triathlonowy
Wydarzenia w pobliżu
Przykro nam, ale nie mamy w bazie żadnych wydarzeń z okolicyDowiedz się więcej o Triathlonie
Znaczenie pływania w triathlonie
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalej
Optymalne odżywianie i nawodnienie podczas Ironmana
Aby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej