Zawody są częścią cyklu: IRONMAN 70.3 2020
Data | 18-10-2020 |
---|---|
Adres | Chita Peninsula Japan, Japan |
Dystanse | Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,1km) ( 70.3 ) |
Link | https://www.ironman.com |
Organizator | Lixil |
IRONMAN 70.3 Japan 2020 zawody triathlonowe które odbędą się w Chita Peninsula Japan Japan. Zawody zostaną rozegrane na dystansie Triathlon - 1/2 ironman.
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej