Data | 04.09 - 05.09.2021 |
---|---|
Adres | Kraków, Małopolskie Polska |
Dystanse | Kids - aquathlon Kids - triathlon Sztafeta - olimpijski (1500m / 40km / 10km) Sztafeta - sprint (750m / 20km / 5km) Triathlon - olimpijski (1500m / 40km / 10km) Triathlon - sprint (750m / 20km / 5km) |
Link | http://www.irondragon.pl |
Iron Dragon Triathlon to jedna z największych imprez triathlonowych w Polsce południowej. W rozgrywanych od 2013 roku corocznie biorą udział setki zawodników rywalizujących na dystansie olimpijskim, sprinterskim oraz w sztafetach. W 2021 najmłodsi zawodnicy będą mogli wystartować w zawodach triathlonowych oraz aquathlonowych.
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej