Data | 17-07-2020 |
---|---|
Adres | Uster, Switzerland |
Dystanse | Kids - triathlon Triathlon (500m / 20km / 5km) Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,1km) Triathlon - olimpijski (1500m / 38km / 10km) |
Link | https://www.ustertriathlon.ch |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej