Data | 18-04-2020 |
---|---|
Adres | Tielt, Belgium |
Dystanse | Triathlon - sprint (500m / 21km / 5km) |
Link | http://www.inofecsprinttriatlon.be |
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej