Data | 24-11-2024 |
---|---|
Adres | Lubartów, Lubelskie Polska |
Dystanse | Triathlon - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,25km) |
Link | https://dostartu.pl |
Wydarzenie triathlonowe organizowane przez Aktywny Lubartów – Stowarzyszenie Wspierające Sport i Rekreację odbędzie się 24 listopada 2024 r. i jest doskonałą okazją do sprawdzenia się na dystansie 1/8 Ironman. Zawodnicy zmierzą się na dystansie 28,25 km podzielonym na trzy etapy:
Pływanie (475 m) – 19 długości basenu (25 m) w basenie MOSIR Lubartów. Start o 7:30 z czasem pomiaru manualnego.
Jazda na rowerze (22,5 km) – Trasa przebiega przez Lasy Kozłowieckie, rozpoczynając się o 11:45 po odprawie o 10:45. Obowiązkowy rower MTB ze względu na mieszany teren (asfalt i szuter).
Bieg (5,25 km) – Finalny etap prowadzi trasą przez Lasy Kozłowieckie, z elektronicznym pomiarem czasu.
Koszt: 100 zł przy rejestracji do 21 listopada 2024 r. Obowiązuje limit 50 miejsc
To wydarzenie stanowi świetną okazję do zmierzenia się z wymagającymi trasami w otoczeniu przyrody i sprawdzenia swoich sił przed kolejnymi wyzwaniami sportowymi.
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej