Data | 15-02-2020 |
---|---|
Adres | Tabernas, Almeria Spain |
Dystanse | Duathlon |
Link | https://www.triatlonandalucia.org/competiciones/i-duatlón-cros-de-tabernas |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej