Data | 14-03-2020 |
---|---|
Adres | Huntington Beach, California USA |
Dystanse | Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,1km) |
Link | http://trainingtorace.com |
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej