Zawody są częścią cyklu: GreatMan Triathlon 2020
Data | 09-08-2020 |
---|---|
Adres | Kórnik, Wielkopolskie Polska |
Dystanse | Sztafeta - 1/4 ironman (950m / 45km / 10,5km) Sztafeta - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,25km) Triathlon - 1/4 ironman (950m / 45km / 10,5km) Triathlon - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,275km) Wyniki |
Link | http://www.greatman.pl |
Zawody na dystansie 1/8IM, 1/4IM oraz Sztafety 1/8IM, Sztafety 1/4IM
[km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
---|---|---|
24.5 | Championman Duathlon Czempiń 2025 | 09-05-2025 |
30.69 | Enea IRONMAN 70.3 Poznań 2025 | 07-09-2025 |
78.72 | JBL Triathlon Sieraków 2025 | 30-05-2025 |
81.31 | Enea Triathlon Żnin 2025 | 01-06-2025 |
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej