Garmin Iron Triathlon Żyrardów 2023
Zawody są częścią cyklu: Garmin Iron Triathlon 2023
| Data | 14-05-2023 |
|---|---|
| Adres | Żyrardów, mazowieckie Polska |
| Dystanse | Kids - run ( Garmin Junior ) Sztafeta - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,1km) Sztafeta - 1/4 ironman (950m / 45km / 10,5km) Sztafeta - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,25km) Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,1km) Triathlon - 1/4 ironman (950m / 45km / 10,5km) Triathlon - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,25km) |
| Link | https://irontriathlon.pl |
| Organizator | Labosport |
Opis zawodów
Garmin Iron Triathlon Żyrardów to pierwsze zawody w 2023 w cyklu Garmin Iron Triathlon. Zawody zaplanowano na 14 Maja 2023. Do wyboru, podobnie jak w pozostałych zawodach cyklu dystans 1/2 IM, 1./4 IM oraz 1/8M. W ramach Garmin Iron Triathlon Żyrardów odbędą się zawody sztafet triathlonowych na dystansie 1/2 IM, 1/4 IM oraz 1/8 IM. W wyścigu sztafetowym mogą wziąć udział 3-osobowe zespoły.
Harmonogram zawodów
Sobota, 13.05.2023 r.
- 16:00-19:00 – godziny otwarcia EXPO
- 16:00-19:00 wprowadzanie rowerów do strefy zmian i pobieranie pakietów w strefie zmian – wszystkie dystanse. UWAGA! Pobrać pakiet mogą wyłącznie zawodnicy pozostawiający swój sprzęt w strefie zmian!
- 19:00 – odprawa techniczna online na oficjalnym profilu FB Garmin Iron Triathlon (wszystkie dystanse)
Niedziela, 14.05.2023 r.
- 06:30-15:30 godziny otwarcia EXPO
- 06:30-07:00 wprowadzanie rowerów do strefy zmian i pobieranie pakietów w strefie zmian – tylko dystans 1/2 IM. UWAGA! Pobrać pakiet mogą wyłącznie zawodnicy pozostawiający swój sprzęt w strefie zmian!
- 07:00-07:30 wprowadzanie rowerów do strefy zmian i pobieranie pakietów w strefie zmian – tylko dystans 1/8 IM. UWAGA! Pobrać pakiet mogą wyłącznie zawodnicy pozostawiający swój sprzęt w strefie zmian!
- 07:30-08:15 wprowadzanie rowerów do strefy zmian i pobieranie pakietów w strefie zmian – tylko dystans 1/4 IM. UWAGA! Pobrać pakiet mogą wyłącznie zawodnicy pozostawiający swój sprzęt w strefie zmian!
- 08:00-08:50 wydawanie pakietów startowych Garmin Junior w biurze zawodów (wszystkie dystanse)
- 08:30 start dystans 1/2 IM
- 09:15 start dystans 1/8 IM
- 09:20 start Garmin Junior 1-3 lat – bieg na 200 m
- 09:25 start Garmin Junior 4-5 lat – bieg na 200 m
- 09:30 start Garmin Junior 6-7 lat – bieg na 200 m
- 09:35 start Garmin Junior 8-11 lat – bieg na 500 m
- 09:40 start Garmin Junior 12-15 lat – bieg na 1000 m
- 11:00 start dystans 1/4 IM
- 11:30 ceremonia wręczenia nagród dla dystansu 1/8 IM i zawodników Garmin Junior
- 13:30-15:30 wydawanie rowerów ze strefy zmian (wszystkie dystanse)
- 15:30 ceremonia wręczenia nagród dla dystansu 1/2 IM i 1/4 IM
- 15:30 – zamknięcie trasy
Aktualny i pełny harmonogram na stronie organizatora, program może ulec zmianie!
Wiadomości Triathlonowe
Pobierz aplikację mobilną KalendarzTriathlonowy
Newsletter Triathlonowy
Wydarzenia w pobliżu
| [km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
|---|---|---|
| 44.81 | IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 08-06-2025 |
Dowiedz się więcej o Triathlonie
Najlepszy sprzęt do pływania w zimnej wodzie
Pływanie w zimnej wodzie to nie tylko sposób na poprawę wydolności, ale i wzmocnienie psychiki. Dowiedz się, jakie akcesoria są niezbędne, aby cieszyć się komfortem i bezpieczeństwem podczas zimowych kąpieli.
Czytaj dalej🧠 Wpływ maratonu na mózg: tymczasowe zmiany w mielinie
Badania pokazują, że długotrwały wysiłek, jak maraton, wpływa również na aktywność mózgu, co może prowadzić do spadku myeliny. Dowiedz się, jak odpowiednia regeneracja i dieta mogą wspierać zdrowie psychiczne i fizyczne po intensywnym wysiłku.
Czytaj dalej