Zawody są częścią cyklu: Garmin Iron Triathlon Series 2022
Data | 31-07-2022 |
---|---|
Adres | Rawa Mazowiecka, Łódzkie Polska |
Dystanse | Kids - run ( Garmin Kids ) Sztafeta - 1/2 ironman (1,9 km / 90 km / 21,095 km) Sztafeta - 1/4 ironman (950 m / 45 km / 10,55 km) Sztafeta - 1/8 ironman (475 m / 22,5 km / 5,275 km) Triathlon - 1/2 ironman (1,9 km / 90 km / 21,095 km) Triathlon - 1/4 ironman (950 m / 45 km / 10,55 km) Triathlon - 1/8 ironman (475 m / 22,5 km / 5,275 km) |
Link | http://irontriathlon.pl |
Organizator | Labosport |
Garmin Iron Triathlon Rawa Mazowiecka 2022 zawody cyklu Garmin Iron Triathlon na dystansie: 1/2 ironman, 1/4 ironman oraz 1/8 ironman. Możliwy również start w sztafetach triahlonowych na dystansie 1/2 ironman, 1/4 Ironman oraz 1/8 ironman. Dla najmłodszych zawody biegowe Garmin Junior.
Sobota, 30.07.2022 r.
19:00 – odprawa techniczna online na oficjalnym profilu FB Garmin Iron Triathlon (wszystkie dystanse)
Niedziela, 31.07.2022 r.
08:30 – start dystans 1/2 IM
08:35 – start Garmin Junior 1-3 lat – bieg na 200 m
08:40 – start Garmin Junior 4-5 lat – bieg na 200 m
08:45 – start Garmin Junior 6-7 lat – bieg na 200 m
08:50 – start Garmin Junior 8-11 lat – bieg na 500 m
08:55 – start Garmin Junior 12-15 lat – bieg na 1000 m
09:15 – start dystans 1/8 IM
11:00 – start dystans 1/4 IM
15:30 – zamknięcie trasy
Pełny i aktualny harmonogram na stronie organizatora.
[km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
---|---|---|
77.26 | IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 08-06-2025 |
Pływanie w zimnej wodzie to nie tylko sposób na poprawę wydolności, ale i wzmocnienie psychiki. Dowiedz się, jakie akcesoria są niezbędne, aby cieszyć się komfortem i bezpieczeństwem podczas zimowych kąpieli.
Czytaj dalejBadania pokazują, że długotrwały wysiłek, jak maraton, wpływa również na aktywność mózgu, co może prowadzić do spadku myeliny. Dowiedz się, jak odpowiednia regeneracja i dieta mogą wspierać zdrowie psychiczne i fizyczne po intensywnym wysiłku.
Czytaj dalej