Data | 07-07-2024 |
---|---|
Adres | Elbląg, Warmińsko-mazurskie Polska |
Dystanse | Kids - run ( Garmin Junior ) Sztafeta - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21km) Sztafeta - 1/4 ironman (950m / 45km / 10,55km) Sztafeta - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,275km) Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21km) Triathlon - 1/4 ironman (950m / 45km / 10,55km) Triathlon - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,275km) |
Link | http://irontriathlon.pl |
Organizator | Labosport |
Garmin Iron Triathlon Elbląg 2024 to wydarzenie triathlonowe, które odbędzie się 7 lipca 2024 roku w Elblągu. Zawody obejmują różne dystanse: 1/2 Ironman (1,9 km pływania, 90 km jazdy na rowerze, 21,1 km biegu), 1/4 Ironman (0,95 km pływania, 45 km jazdy na rowerze, 10,55 km biegu) oraz 1/8 Ironman (0,475 km pływania, 22,5 km jazdy na rowerze, 5,275 km biegu).
Program imprezy rozpoczyna się w sobotę, 6 lipca 2024 r., z otwarciem EXPO i wydawaniem pakietów startowych, a także odprawą techniczną online. W niedzielę, 7 lipca, odbywają się główne zawody z różnymi startami dla poszczególnych dystansów.
Informacje dla startujących zawierają szczegóły dotyczące trasy, warunków uczestnictwa, a także zasad dotyczących wyposażenia, takich jak stosowanie pianek do pływania. Start i meta zawodów znajdują się na Bulwarze Zygmunta Augusta w Elblągu.
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej