Data | 07.08 - 09.08.2020 |
---|---|
Adres | Albrechtice, Czech Republic |
Dystanse | Triathlon |
Link | https://www.e3ch.pl |
3 dni 3 triathlony 1 wyzwanie
Piątek 7.8.2020
Wyścig se startem interwałowym.
Rower bez draftingu.
Sobota 8.8.2020
Albrechtický triathlon.
Triatlon ze wspólnym startem.
Rower bez draftingu.
Niedziela 9.8.2020
Finał.
Start według kolejności zdobytej sumą czasów z dni poprzednich.
Rower bez draftingu.
[km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
---|---|---|
56.04 | Triathlon Osiek 2025 | 17-05-2025 |
76.79 | Triathlon Trzebinia 2025 | 19-07-2025 |
83.34 | HardaSuka Extreme Triathlon 2025 | 20-06-2025 |
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej