
| Data | 07-08-2022 |
|---|---|
| Adres | Gdynia, Pomorskie Polska |
| Dystanse | Triathlon - ironman (3800m / 180km / 42,2km) ( IM 140.6 ) |
| Link | http://www.ironmangdynia.pl |
| Organizator | Sport Evolution |
Enea Ironman Gdynia 2022 to jedyne w Polsce zawody na pełnym dystansie pod znakiem IM. Zawody odbędą się drugi rok z rzędu. W 2022 zawody zaplanowano na 7 sierpnia. Uczestnicy będą mieli do pokonania 3,8 km pływania w Zatoce Gdańskiej, 180 km wymagającej trasy kolarskiej po Kaszubach i 42,2 km biegu po ulicach i Bulwarze Nadmorskim w Gdyni.
W ten sam weekend w Gdyni będą odbywać się zawody na dystansie 1/2 IRONMAN (70.3) oraz zawody na dystansie sprinterskim: ENEA 70.3 IRONMAN Gdynia
Podczas długich treningów biegowych, zwłaszcza przekraczających 15–20 km, utrzymanie odpowiedniej gospodarki płynami i dbałość o energię to fundamenty efektywności oraz
Czytaj dalejDługie wybiegania, zwłaszcza w treningach biegaczy i triathlonistów, to nie tylko próba siły fizycznej, lecz także wyzwanie dla odpowiedniego zarządzania
Czytaj dalej