
| Data | 05.08 - 07.08.2022 |
|---|---|
| Adres | Gdynia, Pomorskie Polska |
| Dystanse | Kids - aquathlon Sztafeta - sprint (750 m / 20 km / 5 km) Triathlon - 1/2 ironman (1,9 km / 90 km / 21,095 km) ( 70.3 ) Triathlon - sprint (750 m / 20 km / 5 km) |
| Link | http://www.ironmangdynia.pl |
| Organizator | Sport Evolution |
Enea Ironman 70.3 Gdynia 2022 odbędzie się w dniach 5-7. sierpnia. Główny dystans to tytułowe 1/2 IRONMAN (70.3 mil / 113km czyli 1900m pływania, 90km jazdy na rowerze oraz 21,1km biegu), dodatkowo będzie można zmierzyć się z dystansem sprint oraz w sztafecie na dystansie sprint. Dla najmłodszych przewidziane zostały zawody aquathlonowe dla różnych grup wiekowych.
Podczas długich treningów biegowych, zwłaszcza przekraczających 15–20 km, utrzymanie odpowiedniej gospodarki płynami i dbałość o energię to fundamenty efektywności oraz
Czytaj dalejDługie wybiegania, zwłaszcza w treningach biegaczy i triathlonistów, to nie tylko próba siły fizycznej, lecz także wyzwanie dla odpowiedniego zarządzania
Czytaj dalej