Data | 13-06-2020 |
---|---|
Adres | Berlin, Berlin Germany |
Dystanse | Aquathlon (400m / 2,4km) Triathlon (1000m / 24km / 7km) Triathlon (500m / 12km / 3,5km) |
Link | http://www.crosstriathlon-berlin.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej