Data | 22.08 - 23.08.2020 |
---|---|
Adres | Uraz, Dolnośląskie Polska |
Dystanse | Duathlon - cross (10km / 40km / 5km) Duathlon - cross (5km / 20km / 5km) |
Link | http://cudnadodra.pl |
Zawody zostały przesunięte ze względu na zagrożenie epidemiologiczne. Cross Uraz Duathlon odbędzie się 22-23 Sierpnia 2020 w miejscowości Uraz k. Wrocławia na następujących dystansach: CUD MAX: 10 km biegu – 2 pętle, 40 km roweru, 5 km biegu, oraz CUD MINI: 5 km biegu – 1 pętla, 20 km roweru, 5 km biegu.
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej