Data | 31-07-2020 |
---|---|
Adres | Clermont, Florida USA |
Dystanse | Duathlon (1mi / 10,6mi / 3,1mi) Triathlon - sprint (440yd / 10,6mi / 5km) |
Link | http://sommersports.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej