Data | 13-03-2020 |
---|---|
Adres | Key West, Florida USA |
Dystanse | Aqua Bike (600 yd / 10 mi) Duathlon (10mi / 5km) Swim Run (600yd / 5km) Triathlon (600 yd / 10mi / 5km) |
Link | https://swimaroundkeywest.org |
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej