Zawody są częścią cyklu: Challenge Family Triathlon 2020
Data | 27-09-2020 |
---|---|
Adres | Madrid, Spain |
Dystanse | Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,1km) Triathlon - ironman (3800m / 180km / 42,2km) ( Full distance, Middle distance ) |
Link | https://www.challenge-family.com |
Challenge Madrid 2020 zawody triathlonowe z serii Challenge Family. Zawody zostaną rozegrane w Madrid, Spain, Europe. Rozpoczęcie zawodów niedziela, 27 wrzesień 2020. Dostepne dystanse: Triathlon - ironman Triathlon - 1/2 ironman Więcej informacji o zawodach m.in. na https://www.facebook.com/challengemadrid https://twitter.com/challengemd https://www.instagram.com/challengemadrid
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej