
| Data | 03.09 - 04.09.2022 |
|---|---|
| Adres | Malbork, Pomorskie Polska |
| Dystanse | Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,1km) Triathlon - 1/4 ironman (950m / 45km / 10,55km) Triathlon - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,25km) Triathlon - ironman (3800m / 180km / 42,2km) |
| Link | https://castletriathlon.com |
| Organizator | Labosport |
W roku 2022 nastąpi XXI edycja kultowego triathlonu rozgrywanego u podnóża Zamku w Malborku. Zawody zostały zaplanowane na 3 i 4 września 2022 roku. Zawodnicy zmierzą się na jednym z czterech dystansów: IM, 1/2 IM, 1/4 IM lub 1/8 IM!
Triathloniści rozpoczną zmagania w rzece Nogat u stóp Zamku w Malborku. Następnie pokonają jedną z najszybszych tras kolarskich w Polsce, prowadzącą przez tereny Żuław Wiślanych. Na zakończenie wyścigu zawodnicy będą mieli do pokonania bieg, który będzie częściowo poprowadzony przez tereny Muzeum Zamkowego w Malborku. Harmonogram zawodów (aktualny zawsze na stronie www organizatora):
06:00-19:00 strefa EXPO
06:30-08:00 wprowadzanie rowerów do strefy zmian i pobieranie pakietów w strefie zmian (dystans 1/8 IM i dystans 1/4 IM)
09:00 start dystans 1/8 IM
09:10 start dystans 1/4 IM
11:00 zamknięcie trasy dla dystansu 1/8 IM
12:00 – 13:00 wydawanie rowerów ze strefy zmian dystans 1/8 IM i dystans 1/4 IM
13:00 zamknięcie trasy dla dystansu 1/4 IM
13:00 ceremonia wręczania nagród dla dystansów 1/4 IM i 1/8 IM
18:00-20:30 wprowadzanie rowerów do strefy zmian i pobieranie pakietów w strefie zmian dla dystansów 1/2 IM i IM – UWAGA! Pobrać pakiet mogą wyłącznie zawodnicy pozostawiający swój sprzęt w strefie zmian!
19:00 odprawa techniczna online dla dystansów 1/2 IM i IM na oficjalnym profilu FB Castle Triathlon Malbork
05:00-05:45 możliwość sprawdzenia sprzętu w strefie zmian dla dystansu IM (w tym terminie nie ma możliwości wprowadzania roweru do strefy, a zawodnicy łamiący ten zapis zostaną ukarani 5 minutami kary czasowej)
06:00 start dystans IM
07:00 – 20:00 EXPO oraz inne atrakcje
8:00 – 8:30 możliwość sprawdzenia sprzętu w strefie zmian dla dystansu 1/2IM (w tym terminie nie ma możliwości wprowadzania roweru do strefy, a zawodnicy łamiący ten zapis zostaną ukarani 5 minutami kary czasowej!!!)
09:00 start dystans 1/2 IM
16:00 wydawanie rowerów ze strefy zmian dystans 1/2 IM i dystans IM
17:00 zamknięcie trasy dla dystansu 1/2 IM
17:00 ceremonia wręczania nagród dla dystansu 1/2 IM
22:00 zamknięcie trasy dla dystansu IM
22:00 ceremonia wręczenia nagród dla dystansu IM
Podczas długich treningów biegowych, zwłaszcza przekraczających 15–20 km, utrzymanie odpowiedniej gospodarki płynami i dbałość o energię to fundamenty efektywności oraz
Czytaj dalejDługie wybiegania, zwłaszcza w treningach biegaczy i triathlonistów, to nie tylko próba siły fizycznej, lecz także wyzwanie dla odpowiedniego zarządzania
Czytaj dalej