Zawody są częścią cyklu: Mistrzostwa Polski 2020 PZTRI
Data | 05.09 - 06.09.2020 |
---|---|
Adres | Malbork, Pomorskie Polska |
Dystanse | Kids - run ( Malbork Kids ) Sztafeta - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,095 km) Wyniki Sztafeta - 1/4 ironman (950m / 45km / 10,55km) Wyniki Sztafeta - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,25km) Wyniki Sztafeta - ironman (3800m / 180km / 42,195 km) Wyniki Triathlon - 1/2 ironman (1900 m / 90 km / 21,095 km) Wyniki Triathlon - 1/4 ironman (950 m / 45 km / 10,55 km) Wyniki Triathlon - 1/8 ironman (475 m / 22,5 km / 5,275 km) Wyniki Triathlon - ironman (3800 m / 180 km / 42,195 km) Wyniki |
Link | http://castletriathlon.com |
XVIIII edycja kultowych zawodów Castle Triathlon Malbork 2020 u stóp Zamku Krzyżackiego w Malborku. Rywalizacja na czterech dystansach: 1/4 IM oraz 1/8 IM w sobotę - 5 września 2020, 1/2 IM oraz pełny IM - niedziela 6 września 2020 r. Na każdym z dystansów można wystartować indywidualnie lub w sztafecie. Kolejny raz odbędą się zawody biegowe dla dzieci - Malbork Kids - na dystansach: 200 m, 500 m i 1000 m.
[km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
---|---|---|
41.56 | Susz Triathlon 2025 | 28-06-2025 |
48.21 | Lotto Challenge Poland Gdańsk Triathlon 2025 | 20-06-2025 |
61.27 | Enea IRONMAN 70.3 Gdynia 2025 | 01-08-2025 |
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej