Data | 25.07 - 26.07.2020 |
---|---|
Adres | Castle Howard, York UK |
Dystanse | Aquabike (1500m / 45km / 5km) Aquathlon (1500m / 10,5km) Duathlon (10,5km400m / 45km / 6,5km) Kids - triathlon (100m / 1km / 600m) Kids - triathlon (200m / 4km / 1,3km) Kids - triathlon (300m / 4km / 1,6km) Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,1km) Triathlon - olimpijski (1500m / 45km / 10km) |
Link | https://www.castletriathlonseries.co.uk |
Castle Howard Triathlon 2020 zawody w cyklu Castle Triathlon Series rozgrywanych w dniach 25-26 Lipca 2020. Zawody triathlonowe zostaną rozegrane w UK, na zamku Howard, York. Do wyboru wiele dystansów, średni, olimpijski, triathlony dla dzieci, duathlon, aquathlon, aquabike oraz zawody biegowe.
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej