Data | 02-08-2020 |
---|---|
Adres | Bielawa, Dolnośląskie Polska |
Dystanse | Triathlon - cross (750m / 22km / 5km) |
Link | https://www.facebook.com |
Bielawa Cross Triathlon 2020 to zawody cross triathlonowe na dystnasie ok 1/8 iron man. III edycja triathlonu rozgrywanego w pięknej scenerii Gór Sowich i Jeziora Bielawskiego z efektowną trasą kolarską.
Pływanie - 750 m
Jazda na rowerze - 22 km (MTB)
Bieg - 5 km (cross)
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej