Data | 05.06 - 06.06.2020 |
---|---|
Adres | Berlin, Berlin Germany |
Dystanse | Triathlon (400m / 12km / 2,5km) Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21km) Triathlon - olimpijski (1500m / 40km / 10km) Triathlon - sprint (700 / 20km / 5km) |
Link | http://www.berlin-triathlon.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej