Data | 17-04-2020 |
---|---|
Adres | Groesbeek, Netherlands |
Dystanse | Duathlon (4km / 10km / 2km) Duathlon (7km / 21km / 3km) |
Link | https://bergendalcrossduathlon.nl |
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej