Data | 28-08-2020 |
---|---|
Adres | Ten Boer, Netherlands |
Dystanse | Kids - triathlon Triathlon - 1/4 ironman (1000m / 44km / 10km) Triathlon - 1/8 ironman (500m / 22km / 5km) |
Link | https://www.facebook.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej