Data | 07-08-2020 |
---|---|
Adres | Kuchl, Salzburg Austria |
Dystanse | Aquathlon |
Link | http://www.trirun-kuchl.at |
Aquarun Kuchl 2020 zawody aquathlonowe rozgrywane w Austrii w miejscowości Kuchl. Data startu zawodów to 8 sierpień 2020 . Więcej informacji o dystansach: Team wyścig: 2x0,2 Km pływanie; 2x1 Km bieg.
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej