Data | 21-03-2020 |
---|---|
Adres | Markkleeberg, Sachsen Germany |
Dystanse | Duathlon (3,2km / 24,9km / 3,2km) Duathlon (6,4km / 37,3km / 3,2km) |
Link | https://www.bikexrun.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej