Data | 13-06-2020 |
---|---|
Adres | Kamen, Nordrhein-Westfalen Germany |
Dystanse | Kids - triathlon Triathlon (1000m / 40,7km / 10km) Triathlon (500m / 24km / 5km) |
Link | https://www.tvg-kaiserau.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej