Data | 05-06-2020 |
---|---|
Adres | Kirchbichl, Tirol Austria |
Dystanse | Triathlon (400m / 11km / 2,6km) Triathlon - sprint (750m / 19km / 5,2km) |
Link | http://www.triathlon-kirchbichl.at |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej