Data | 24-07-2020 |
---|---|
Adres | Hofheim i. UFr., Bayern Germany |
Dystanse | Triathlon (500m / 17km / 5,1km) Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 93km / 20,4km) Triathlon - olimpijski (1450m / 42,5km / 10,2km) |
Link | http://www.tria-hofheim.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej