Data | 25-04-2020 |
---|---|
Adres | Hilpoltstein, Bayern Germany |
Dystanse | Duathlon (2km / 10km / 1km) Duathlon (3km / 20km / 1,5km) Duathlon (8km / 30km / 3km) |
Link | http://www.triathlon-hip.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej