Data | 15-08-2020 |
---|---|
Adres | Kufstein, Tirol Austria |
Dystanse | Aquathlon (1000m / 5km) Aquathlon (200m / 1km) |
Link | https://www.triathlon-austria.at |
3. Hechtsee X-Aquathlon 2020 zawody aquathlonowe rozgrywane w Austrii w miejscowości Kufstein. Data startu zawodów to 16 sierpień 2020 . Więcej informacji o dystansach: Aquathlon sztafeta: 0,2 Km pływanie; 1 Km bieg. Adults: 1 Km pływanie; 5 Km bieg.
Odpowiednia rozgrzewka to klucz do sukcesu w triathlonie. Dowiedz się, jak poprawić wyniki dzięki naukowym zasadom, dostosowanym ćwiczeniom oraz mentalnemu przygotowaniu.
Czytaj dalejBieganie może przyczynić się do budowy mięśni, zwłaszcza w intensywnych formach, takich jak sprinty. Dowiedz się, jak optymalizować swoje treningi oraz jakie zasady dotyczą diety i regeneracji, aby skutecznie zwiększyć masę mięśniową.
Czytaj dalej