Data | 15-08-2020 |
---|---|
Adres | Bornhöved, Schleswig-Holstein Germany |
Dystanse | Triathlon (200m / 5km / 1km) Triathlon (400m / 11km / 2,5km) Triathlon (500m / 22km / 5km) |
Link | https://www.tri2b.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej