Data | 27-03-2020 |
---|---|
Adres | Rauen, Brandenburg Germany |
Dystanse | Duathlon (1km / 5km / 400m) Duathlon (2km / 10km / 1km) |
Link | https://www.tv-fuerstenwalde.org |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej