Data | 02-05-2020 |
---|---|
Adres | Lubmin, Mecklenburg-Vorpommern Germany |
Dystanse | Duathlon (10km / 60km / 10km) Duathlon (2,5km / 15km / 2,5km) Duathlon (5km / 30km / 5km) |
Link | http://www.tri-hgwaii.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej