Data | 10-07-2020 |
---|---|
Adres | Dießen am Ammersee, Bayern Germany |
Dystanse | Kids - triathlon (100m / 2,6km / 400m) Triathlon (200m / 8,5km / 2km) Triathlon (400m / 16,5km / 4km) Triathlon - sprint (750m / 20,5km / 5km) |
Link | https://triathlon-riederau.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej