Data | 04-06-2020 |
---|---|
Adres | Heinersdorf, Brandenburg Germany |
Dystanse | Triathlon (200m / 7,6km / 1km) Triathlon (400m / 11,4km / 2km) |
Link | https://www.facebook.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej