Data | 08-05-2020 |
---|---|
Adres | Gosdorf, Röcksee, Steiermark Austria |
Dystanse | Triathlon - 1/2 ironman (2000m / 86km / 19km) |
Link | http://www.multisportaustria.at |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej