Data | 07-08-2020 |
---|---|
Adres | Wilhelmshaven, Niedersachsen Germany |
Dystanse | Aquathlon (250m / 1km) Triathlon (500m / 20km / 5km) |
Link | http://www.nordseeman.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej