Data | 19-09-2020 |
---|---|
Adres | Wuppertal, Nordrhein-Westfalen Germany |
Dystanse | Triathlon (500m / 14km / 5km) Triathlon - sprint (750m / 28km / 10km) |
Link | http://www.triclub.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej