Data | 04-07-2020 |
---|---|
Adres | Wanzleben-Börde, Sachsen-Anhalt Germany |
Dystanse | Triathlon (500m / 23km / 4,5km) |
Link | http://www.triathlon-wanzleben.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej