Warsztaty Kraula Gliwice 2018

Adres Warsztaty

Gliwice
(woj. śląskie)


Opis wydarzenia

Zapraszamy na weekendowe warsztaty kraula 1 i 2 stopnia
metodą TOTAL IMMERSION.


I stopień -> 20.01.2018r. ( sobota ) godzina : 15:00 - 21:00
II stopień -> 21.01.2018r. ( niedziela ) godzina : 9:30 - 15:30

miejsce warsztatów: Gliwice

Przekonaj się ile mozesz zyskać!
Tematyka (m.in.):
- rozluźnienie w wodzie
- opływowość
- napęd
- obustronne nabieranie powietrza
- optymalizacja stylu
- 2BK
- budowa tempa
- trening zmiany biegów
- Chwyt wody
- " pamięć mięśniowa"

Warsztaty prowadzone przez 2 trenerów - wykwalifikowana kadra = wysoka jakość szkolenia

małe grupy = indywidualne podejście.

->Warsztaty połączone są z wykładami oraz videoanalizą techniki pływania.

->Rozluźnianie mięśni i powięzi mięśniowej na najlepszym sprzęcie firmy BLACKROLL

Szkolenie skierowane dla każdego, kto chce podnieść swoje umiejętności

GWARANTUJEMY DUŻĄ DAWKĘ WIEDZY TEORETYCZNEJ I PRAKTYCZNEJ

- Wykwalifikowana kadra - 2 trenerów
- 12 h zajęć ( teoretycznych i praktycznych )
- wideofilmowanie techniki pływania z różnych ujęć
- wideoanaliza techniki pływania
- specjalistyczne programy i sprzęt
- wynajęta część basenu
- sala konferencyjna ( część teoretyczna )
- komfortowe warunki : limit miejsc 8
- poczęstunek ( kawa, herbata, sok, ciastka )

koszt :
1 i 2 stopień ( sobota i niedziela )

-> 500 zł/os
-> 900 zł/2 os

MASZ GRUPĘ 8 OSÓB ? ZAPYTAJ O OFERTĘ SPECJALNĄ :)


kontakt :
Starszy Trener TI
Trener pływania || klasy
Tomasz Siodłok
WIĘCEJ INFORMACJI : 668-372-145

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !



Zawody triathlonowe w okolicy

Odległość [km]Nazwa ZawodówStart
5.91 (km) Leśne Cross Triathlon 201813-05-2018
25.26 (km) Młodzieżowy Festiwal Triathlonu - Katowice 2018 (Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży, Mistrzostwa Polski Juniorów, Mistrzostwa Polski Młodzików)10-08-2018
27.31 (km) Silesiaman Triathlon Katowice 201826-08-2018
32.9 (km) Bike Atelier Triathlon Sosnowiec 201817-06-2018
37.3 (km) Triathlon Dąbrowa Górnicza 201802-09-2018
37.78 (km) Ogólnopolskie zawody triathlonowe o puchar Prezydenta Miasta Kędzierzyna Koźle01-07-2018
39.42 (km) Silverman Cross Triathlon 201817-06-2018
39.61 (km) Silesiaman Triathlon Pszczyna 201820-05-2018
53.6 (km) VI Triatlon Turystyczny 201825-08-2018
57.45 (km) Epic3Challenge 201810-08-2018